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디스크 시술 23 ~ 27일째. 디스크 시술 4주가 지나고 있다. 다음 화요일이면 두번째 외래 진료를 간다. 시술 후 1주일째 한번, 다시 3주 후 가는 거다.# 이번주는 지난주까지와는 다르게 회복에 큰 진전이 없었다. 앉아 있거나 오래 서 있으면 아프고, 누워서 쉬면 좋아진다. 활동 가능 시간이 크게 늘지도 않았다. 앉아 있으면 허리 아랫부분과 꼬리뼈, 골반이 아프고, 서서 오래 활동하면 허리 중간 부분이 휘청 거리듯 아프다. 그래도 천천히 움직이는 일상생활은 가능하다. 그래서 별 말을 안하면 주변에서 아픈 줄 모른다. 특히 아플때 가족이 알아주지 않으면 그렇게 서운할 수가 없다. 그렇다고 매번 아프다고 징징 댈 수도 없으니 참 아픈 사람 입장에선 구차하고 치사할 수밖에 없다. 이번주는 허리 통증은 둘..

SK바이오팜, SK바이오사이언스 등 청약 흥행에 이어 내일은 자이언트스텝과 제노코 공모주 청약을 시작한다. 제노코는 항공우주 통신 전문기업이다. 청약일은 3월 15일, 16일이고, 공모가는 공모희망가 2만7천원 ~ 3만3천원을 초과한 3만6천원, 상장일은 3월 24일, 주관사는 DB금융투자다. 제노코 역시 균등배정 방식으로 최소 수량 배정이 기대된다. 수요예측 경쟁률이 1,452.49대 1이었고, 공모희망가를 초과한 3만6천원으로 공모가가 결정될 정도로 관심을 끈 종목이다. 다양한 특허를 보유하고 있고, 유럽항공우주국과 한국항공우주연구원에서 검증받아 기술력을 인정받았다. 과거 3년간 주가 지표인데 2018년 PBR, BPS 가 마이너스(-)로 자본잠식 상태로, 이 해에 회계기준이 바뀐 영향이다. 회계기준..

다른 집은 어떤지 모르겠지만, 우리집은 냉장고나 펜트리에 유통기한 지난 음식이 상당히 많다. 냉동실엔 유물급들도 제법있다. 허리 디스크 시술 이후 약을 먹는데, 약의 부작용인지 변비가 점점 심해져 어제는 한시간 넘게 하늘이 노래지도록 사투를 벌였다. 정말 진지하게 이러다 죽을 수도 있겠다 싶었다. 유산균과 맥주효모를 먹고 있는데 잠깐 효과가 있는 듯하더니 너무 심각해졌다. 문득 지난번 우유팩 재활용 방법 포스팅 때 썼던 우유가 생각났다. 유통기한이 한참 지나 우유팩 재활용 포스팅하느라 뜯었을때 살짝 맛을 봤는데 괜찮았다. 한박스가 있어 포스팅 할때 뜯은 우유팩은 버렸지만, 아직도 꽤 많이 남아있다. 유통기한은 2020년 6월 17일까지다. 멸균 우유여서 원래 유통기한이 1년인데, 유통기한이 9개월 지난 ..