지루하고 재미없는 회사일에 대한 마인드 컨트롤 방법

지루하고 재미없는 회사일에 스트레스받는다면

이런 생각을 해보자.

"내가 하는 일을 하겠다고 지원할 사람은 얼마든지 있다.

내가 돈을 받는 것은 바로 이런 일을 하기 때문이다."

 

그리고 지금 하고 있는 일을 즐기는 것"처럼" 해보자.

즐기는 것처럼 일을 하면 어느 정도는 정말 즐기게 된다.

행복한 것처럼 웃으면 행복해지는 것처럼.

 

감정에 행동이 이끌리지만

감정은 컨트롤하기가 어렵다.

행동은 스스로 컨트롤하기가 상대적으로 쉽다.

그리고 행동에 감정이 이끌린다.

 

기분 좋아서 웃는 것 (감정에 행동이 이끌리는 것)

웃으면 기분이 좋아지는 것 (행동에 감정이 이끌리는 것)

 

"우리의 삶은 우리가 생각하는 대로 만들어진다."

- 마르쿠스 아우렐리우스 「명상록」 中