걱정과 불안을 지우고 마음의 평화와 행복을 가져오는 하루 프로그램이다.시빌 F. 파트리지가 36년 전에 쓴 글로 데일카네기 자기 관리론에 소개된 내용이다. 하루 단위의 프로그램으로 하루만 실천해 보자.오늘 하루만은1. 오늘 하루만은 나는 행복한 마음을 갖겠다. 이 말은 에이브러햄 링컨이 말한 대로 "대다수 사람들은 자신이 행복하고자 하는 만큼 행복하다."는 것을 인정함을 의미한다. 행복은 안에서 나온다.외부 환경의 문제가 아니다. 2. 오늘 하루만은 현실의 모든 것을 내 기대에 맞추려고 하지 않고 나 자신을 현실에 맞추려고 노력하겠다.내 가족과 내 사업, 내 운을 있는 그대로 받아들이고 나를 거기에 맞추겠다. 3. 오늘 하루만은 내 몸을 돌보겠다.몸을 함부로 굴리거나 내버려 두지 않고, 운동을 시키고, ..
